Evitare il superfluo, individuare l'essenziale

Di Seneca*

È bene abituarsi a evitare ogni inutile sfarzo e a valutare l'effettiva utilità delle cose, non la mera apparenza.
Il cibo deve saziare la fame, come una bevanda la sete; alle necessità fisiche si deve provvedere come richiede la natura; impariamo a reggerci sulle nostre gambe, a conformare il nostro tenore di vita non alla moda, ma ai saggi consigli degli antichi; cerchiamo di rinsaldare la nostra continenza, di moderare il lusso e l'ambizione, di placare l'ira, di guardare di buon occhio un'eventuale povertà, di coltivare un vitto modesto che per molti è causa di vergogna, di ricorrere per le necessità naturali ai rimedi più naturali e meno dispendiosi, di mantenere sempre entro i dovuti limiti le speranze sfrenate e l'animo smaniosamente proteso al futuro, educandolo a pretendere la ricchezza da se stesso più che dalla fortuna.

*Seneca-La Serenità ( Mondadori, pagina 41 ).